Home / FITNESS

FITNESS

Εισαγγελία: Οδηγός ήταν ο Παντελίδης – Μίνα Αρναούτη: Σπίτια σας τώρα – Μητέρα τραγουδιστή: Για γέλια είστε

Τι έγραψε μία από τις δύο κοπέλες που ήταν στο τζιπ μαζί με τον τραγουδιστή – Η οικογένεια Παντελίδη έτοιμη να ασκήσει έφεση στην απόφαση Η χτεσινή Κυριακή ήταν μια μέρα που το όνομα του αδικοχαμένου Παντελή Παντελίδη ήρθε και πάλι στην δημοσιότητα, μετά από μήνες. Η αποκάλυψη για την απόφαση της Εισαγγελίας Πρωτοδικών να θέσει στο αρχείο την υπόθεση …

Read More »

Τι άλλο θα δούμε!Ο τρελός Κύπριος διαφημίζει σελίδα γνωριμιών προκειμένου να βγεις ραντεβού μαζί του

Αν νομίζετε ότι τα έχετε δει όλα κάνετε λάθος! Μετά το τέλος του Survivor, «Διάσημοι» και «Μαχητές» προσπαθούν να εξαργυρώσουν την αναγνωρισιμότητα τους. Όλοι δίνουν το παρόν σε διάφορα events που γίνονται που πηγαίνουν ως καλεσμένοι, ενώ κάποιοι άλλοι διαφημίζουν διάφορα προϊόντα. Ο Μάριος Πρίαμος Ιωαννίδης διαφημίζει site γνωριμιών και μέσα από ένα βίντεο εξηγεί τα βήματα που πρέπει να …

Read More »

O Βασάλος βάζει τα πράγματα στη θέση του! «Είμαι μόνος… τέλος»

Στην κάμερα της εκπομπής «Το Πρωινό» μίλησε ο πρώην παίκτης του Survivor, Κωνσταντίνος Βασάλος. Και μπορεί τα δυο «πρώην» κορίτσια του να «σφάζονται» για τα μάτια του, ωστόσο εκείνος δηλώνει… μόνος. Ο ίδιος μιλώντας στην κάμερα υποστήριξε πως αυτό που γίνεται με την προσωπική του ζωή, τον ενοχλεί μέχρι ένα σημείο ενώ για μια ακόμη φορά δήλωσε… μόνος. Δείτε όλα …

Read More »

Βιταμίνη D και κατάθλιψη

του Εμμανουήλ Δημητρούλη, διαιτολόγος διατροφολόγος Σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα, χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D και αυξημένες εκκρίσεις ορμονών από τον παραθυρεοειδή αδένα, αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης σε ηλικιωμένα άτομα. Ο συσχετισμός μεταξύ χαμηλών επιπέδων βιταμίνης D και εμφάνισης ψυχιατρικών διαταραχών υπήρξε αντικείμενο μελέτης πολλών προγενέστερων μελετών εδώ και πολλά έτη και τα νέα επιστημονικά δεδομένα επιβεβαιώνουν ουσιαστικά …

Read More »

11 τροφές που μπορείς να καταναλώσεις όποτε και όσο θες χωρίς ενοχές

Μια δίαιτα με εγγυημένα αποτελέσματα είναι αυτό που έχουμε πραγματικά ανάγκη, όταν θέλουμε να μειώσουμε το βάρος μας, να βελτιώσουμε την εικόνα μας, αλλά παράλληλα να κρατήσουμε γερό και δυνατό τον οργανισμό μας. Πολλές φορές όμως και ειδικά όταν αυτό πρέπει να πραγματοποιηθεί σε σύντομο χρονικό διάστημα, η δίαιτα είναι πιθανό να προϋποθέτει στερήσεις των αγαπημένων μας γλυκών ή αλμυρών …

Read More »

Survivor: Τι ψιθύρισε ο Ντάνος για την Ευρυδίκη στο συμβούλιο

Λίγο πριν ανακοινώσει ο Σάκης Τανιμανίδης ποιος αποχωρεί από το survivor, η Ευρυδίκη Βαλαβάνη αποκάλυψε τη συζήτηση που είχε με τον Κώστα Κοκκινάκη! Η Ευρυδίκη είπε: «Κάναμε μία συζήτηση με τον Κώστα και είπαμε ότι ένα φύγει τα σκήπτρα της κατσαρόλας και της κουτάλας θα τα πάρω εγώ» και αμέσως γύρισε και κοίταξε τον Ντάνο , ο οποίος σιγοψιθύρισε «Ωχ» …

Read More »

Οι 6 τροφές που μπορείτε να φάτε απεριόριστα χωρίς να παίρνετε γραμμάριο!

Και όμως υπάρχουν 6 μαγικές τροφές που μπορείτε να καταναλώνετε σε όση ποσότητα θέλετε, χωρίς να πάρετε ούτε ένα γραμμάριο. Σέλινο Μία κούπα περιέχει μόλις 16 θερμίδες. Επίσης, είναι πλούσιο σε σίδηρο, ασβέστιο, φώσφορο και βιταμίνες C, B1, και B2, ενώ είναι καλό διουρητικό, διεγερτικό και έχει αντιπυρετικές ιδιότητες. Πολύχρωμες πιπεριές Μία κούπα περιέχει μόνο 30 θερμίδες, ενώ είναι πλούσιες …

Read More »

Το σεξ γυμνάζει και τους 657 μυς του ανθρώπινου σώματος

Δεκάδες μυς κινητοποιούνται με κάθε κίνηση ή δραστηριότητα που κάνουμε, αλλά εκείνη που χρησιμοποιεί τους περισσότερους είναι το σεξ, αφού μπορεί να ενεργοποιήσει και τους 657 μικρούς και μεγάλους μυς που διαθέτει το ανθρώπινο σώμα, αναλόγως βεβαίως με τη διάθεση και τη στάση, αναφέρει ένας βρετανός φυσιοθεραπευτής. Το τρέξιμο για να προλάβει κανείς το λεωφορείο χρησιμοποιεί 99 μυς, καθώς πρέπει …

Read More »

Η καθημερινή ποδηλασία μειώνει τον κίνδυνο για έμφραγμα, καρκίνο

Σημαντικά οφέλη στην υγεία αποκομίζουν οι μεσήλικες που φροντίζουν να πηγαινοέρχονται στην δουλειά τους με το ποδήλατο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως έδειξε, οι 50άρηδες ποδηλάτες διατρέχουν μακροπρόθεσμα κατά 45% μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρκίνο, κατά 46% μικρότερο κίνδυνο να παρουσιάσουν σοβαρή καρδιοπάθεια και έχουν 41% λιγότερες πιθανότητες να χάσουν πρόωρα την ζωή τους. Μάλιστα τα οφέλη αυτά είναι …

Read More »

Το τρέξιμο δεν καταστρέφει τα γόνατα

Αραγε υπάρχει δρομέας που δεν έχει ακούσει ότι το τρέξιμο σταδιακά θα καταστρέψει τα γόνατά του; Και πόσοι από αυτούς έχουν άραγε αψηφήσει τον κίνδυνο χωρίς να τους προβληματίσει ούτε για ένα λεπτό; Ε, λοιπόν, μια νέα μελέτη έρχεται να ανατρέψει την κινδυνολογία που συντηρείται επί δεκαετίες. Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση του Αμερικανικού Κολεγίου Ρευματολογίας «Ερευνα και Αντιμετώπιση …

Read More »